备孕朋友必学的孕妇煲汤食谱大全

怀孕之后最重要的就是保证身体的健康，确保营养的充足。因此不少的朋友都会选择喝汤，营养汤是最滋补的。那你知道孕妇煲汤食谱大全吗?其实多数人都不知道选择什么汤，那下面就简单的带着大家去瞧瞧适合孕妇的煲汤食谱吧。

食谱一：干贝排骨汤

第一步，准备好排骨、鸡脚、冬菇、干贝和盐以及味精。

第二步，将排骨直接处理后洗好了放入水中烧煮后捞出，将鸡脚直接洗好同样冷水下锅烧煮后捞出。

第三步，炖锅直接加上水，将鸡脚、排骨还有冬菇以及干贝都下锅，先大火烧煮，再用文火炖煮150分钟，加盐味精即可。

食谱二：淮山腰片汤

第一步，买好薏米、猪腰、黄芪、冬瓜、鸡汤、淮山、香菇、葱姜和盐。

第二步，将冬瓜直接削皮后洗好切块了，猪腰直接洗好后切片烫煮后备用，葱姜切片切段，薏米洗好备用。

第三步，备好加上鸡汤直接烧热了，将葱姜、薏米还有黄芪以及冬瓜都下锅烧煮。

第四步，1小时左右加上猪腰还有香菇以及淮山炖煮，煮熟后加盐调味即可。

食谱三：黄芪当归炖鸡汤

第一步，准备好母鸡、黄芪、当归、盐和胡椒。

第二步，将母鸡直接简单处理后洗好，将黄芪直接去皮洗好切条。

第三步，备好炖锅加上水，将及直接下锅烧煮，煮开后加上黄芪还有当归以及胡椒开始炖煮。最后文火炖煮120分钟，加盐即可。

以上就是关于孕妇煲汤食谱大全，小编想说孕妇喝汤可以最全面的补充营养哦，如果说你想要滋补，那么以上的煲汤食谱做法简单而且实用哦，建议朋友们平时可以多吃吃哦。