海马和三种食物煲汤效果最好

海马是属于价格比较贵的药材，其含有的功效与作用非常的多，因此很多人都喜欢拿海马煲汤来滋补。那你知道海马怎么煲汤效果最好呢?其实瘦肉、田七还有当归等都是不错的选择哦。下面就简单的介绍几种海马的做法，喜欢的朋友不要错过哦。

做法一：冬虫夏草海马汤

第一步，备好鹿肉、冬虫夏草、干枣、海马、生姜和盐。

第二步，将海马直接处理后洗好了，将鹿肉直接切块后洗好。

第三步，备好炖锅，将海马、鹿肉还有冬虫夏草以及生姜跟红枣都下锅了，加上水开始烧煮，煮沸后用小火炖煮120分钟，加盐调味后即可出锅。

做法二：海马炖田七

第一步，备好田七、红枣、枸杞、海马、花椒、桂圆肉、乌鸡、瘦肉和鹿茸。

第二步，将田七枸杞桂圆肉直接处理后洗好了，将乌鸡直接切块，瘦肉直接洗好切片。

第三步，将备好炖锅加上海马、乌鸡还有瘦肉等所有食物，再加上水直接盖上开始炖煮，60分钟后回家加盐即可。

做法三：海马瘦肉汤

第一步，准备好瘦肉、海马、蜜枣和生姜。

第二步，将瘦肉直接处理后写篇了，将生姜直接切片了，蜜枣切段备用。

第三步，海马抹上麻油，放入微波炉蒸熟60秒，将其放入炖锅中。

第四步，取出炖锅开始隔水将海马瘦肉以及蜜枣和生姜炖熟了，最后加盐调味后即可出锅。

其实海马怎么煲汤效果好呢?其实很简单，可以试试以上的几种海马美味的做法哦，当然小编提醒，阴虚旺盛的还有虚火旺盛或者是怀孕的人都不适合服用哦，所以建议合理的吃海马啊，想要海马煲汤，那么这几款都是可以参考的。