|
脸上肉多就会给人胖的感觉，脸上的肉应该怎么减呢？今天我们就来了解一下如何减掉脸上的肉吧。 减肥一直是女生们的话题，想要减掉脸上的肉，有什么方法呢？来了解一些吧。
1、伸舌头 笔直站着，要把骨盆立起来，上下身保持同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头方向，再收回。重复10-50次。 2、微笑 这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。 3、发声瘦脸操 我们可以发“咦”声，嘴巴自然向左右两边拉开，上下嘴唇也要稍微分开一些。接着再发“呜”声，嘴唇用“O”型收拢。同时要向前后缓缓晃动头部，嘴巴不要忘记重复发“咦”和“呜”。
4、热毛巾敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。 5、钢勺瘦脸法 钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右，拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮，这样能有效瘦脸，如果加一些橄榄油，效果更好。 6、清晨洗脸按摩 先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。 |
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 减肥的最好方法，疫情躺家三个减肥瘦身办法
- 在生活中身材肥胖的人，我们需要提高身体代谢，促进身体的热量的消耗，控制身体的热量摄入，提高热量消耗，这样才能把体重慢慢减下来。在加上这几天已经在家躺了十几天了，体重不知道胖多少了。下面小编就来给大家介…
- 大象腿怎样快速的瘦腿，教你轻松瘦腿的7个方法
- 腿粗是女生们都不想拥有的，尤其是大象腿，对形象影响太大了，今天我们来了解一下大象腿怎样快速的瘦腿吧。 大象腿是对腿粗的人的一种叫法，想要减大象腿，有什么方法呢？来了解一下吧。 一、按摩瘦腿 双脚膝盖以下…
- 脸部抽脂常用手术方式是什么？
- 脸部抽脂 减肥 要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度，面颊上的解剖结构也很复杂，所以医生不仅要有艺术家的审美观，还要有高超的手术技巧! 脸部抽脂 常见的手术方式是什么呢?一起来让我们了解一下： 脸部抽脂…
- 减肥瑜伽新妈必知小贴士
- 刚拥有小宝宝的新妈妈有两件大事。最享受的一件事是拥有了爱情的结晶，最紧迫的一件事是迫不及待的 减肥 瘦身。正因为急迫，所以最可行最稳的 饮食减肥 却不能为新妈所接受，不能做剧烈的有氧瘦身运动，于是 瑜伽减…
- 韩国八位美腿明星瘦腿方案
- 第一位李慧英 用高跟鞋塑造腿形 必杀技：用高跟鞋塑造腿形 她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。 升级武器：锻炼 按摩 为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外…
