|
脸部不像身上的肥胖那样有衣服可以掩饰，所以怎么瘦脸和拥有一个好的瘦脸方法是很多拥有苹果脸美眉很是关心的事情!怎么瘦脸效果好呢?瘦脸瑜伽3步到位，只要经常练习，拥有小脸不是神话和梦想! 怎么瘦脸第一式：促进血液循环 1、脸部朝向前方，抿住上下嘴唇，睁大眼睛，保持这个姿势5秒钟，然后嘴唇成O字形向前突出，如此保持5秒钟，再放松嘴巴，往返重复进行3次。 2、脸部朝向前方，放松整个脸部，肩膀下沉，闭合嘴巴，张开双眼，然后默数5秒，向右上角翘起嘴角，同时闭合眼睛，在极限的位置保持5秒钟，左右分别进行1次，如此重复3回。 怎么瘦脸第二式：调整自律神经 1、举起右手，分开拇指、食指、中指并且竖立，弯曲其他手指，手指放在鼻子的上方，并且在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合，如此停止呼吸4秒钟。 2、放开右手，换左手重复相同的动作，共重复5分钟。 怎么瘦脸第三式：消除两颊脂肪 1、脸部朝向前方，张开口成O字形，注意嘴巴是纵向长方状，然后在极限的位置停止5秒钟。 2、放平上唇，向两侧上扬嘴角，如此保持5秒，使得嘴巴形状成倒三角状，如此停住5秒，重复进行3次即可。 怎么瘦脸，除了瘦脸瑜伽以外，还要多吃一些瘦脸食物，菠菜，鱼干，柿子干等等一些热量低的! |
相关专题：
怎么瘦脸
相关资讯
- 7个切实瘦腿方法 让你打造修长细腿
- 所谓三人行必有我师，要想实现一件事情很多时候都需要别人的经验传授，这不，以下这位MM就总结了7个切实可行的瘦腿方法，可花了不少时间和精力去尝试和检验…
- 不花一分钟让您走出苗条身姿
- 导读：你是否想要健身，却没有时间上健身房而烦恼?不要发愁，即使不去那个密集型锻炼的健身房，你依然可以在生活中找个各种各样健身的好方法哦。比如说，快步走就是其中的一个哦。 一、 踏出轻快的步伐 踏出轻快的步…
- 七日瘦身瑜伽最佳练习时间
- 七日瘦身瑜伽是瑜伽动作与舞蹈的结合体，针对上围，手臂，小腹，大腿和臀围脂肪，有很好的塑形效果，从而深受 减肥 人士的喜爱。但是需要提醒大家的是练习七日瘦身瑜伽也要选择合适的时间段，不同时间练习瘦身效果也…
- 瘦脸手术常见的三种方法是什么？
- 脸部肥胖多数是由于脂肪堆积,咬肌发达造成的!瘦脸手术对于脸部肥胖的人来讲，有着立竿见影的效果! 常见的瘦脸手术有三种方法 ，一起来看看专业医生的分类： 瘦脸手术1、咬肌祛除 咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需…
- 明星百科之郑爽减肥心经
- 《一起来看流星雨》让郑爽一炮走红，之后《无极限》、《画壁》等等大片更是让郑爽演艺生涯如沐春风，除了郑爽的气质形象，这与她的好身材是分不开的，那郑爽是怎么样 减肥 的呢? 明星百科之郑爽减肥心经 郑爽是怎么…
