过度减肥会带来什么危害 有哪些表现

减肥可以说是女生一生的事业，那你知道过度减肥会带来什么危害？有哪些表现？

过度减肥会带来什么危害：

1、贫血

过度减肥的话是会引起贫血的表现的，很多人在减肥期间，对于饮食是非常的克制的，有些甚至通过绝食来达到减肥的效果，但是每天的身体都是要消耗的，如果营养摄入的不够的话，就会出现无力、头晕、贫血的症状，这都是因为营养不良造成的。

2、胃下垂

节食减肥的话还会造成胃下垂，因为胃部经常是空荡荡的，没有食物，渐渐的胃部就会萎缩，偶尔吃一点的时候也会引起很多的不适，经常伴有食欲不振和恶心的症状。

3、停经

女性减肥过度可能还会造成停经的现象，因为营养不足，身体很多的机能都不能正常的运作，所以可能会造成停经的现象，毒素会一直堆积在体内，对身体造成不好的影响。

4、记忆力下降

过度减肥的话，大脑会变得反应迟钝，因为每天摄入的太少，大脑无法正常的运作，所以很多功能都会变得缓慢，反应迟钝、记忆力下降等。

过度减肥有哪些表现：

1、变得焦虑

开始会因为减肥而变得焦虑，因为减肥想要快速的达到效果，那么饮食上面会克制自己少吃，运动训练的强度也会加强很多，刚开始的时候全靠意志力在撑，后面就完全撑不住了，一想到要减肥就觉得很恐惧，开始变得焦虑，这就是减肥过度的表现。

2、一心就是想瘦

明明身材是很标准的，但是总是想瘦一点，在瘦一点，心里只想着要减肥，完全不会考虑自己的身体情况，最后因为这种执念，身体变得越来越差，身形也完全走样，变成很怪异的瘦。

现在知道了吧，小伙伴们一定要健康减肥，不要过度对身体造成伤害哟。