|
现在很多青少年比较爱美，对于鼻子的大小特别的关注。对于鼻头大的人群我们日常可以有很多瘦鼻头的方法。我们首先应该选择正确健康的方法，不能够盲目的选择错误的方法，避免影响了我们的鼻子和呼吸道健康。我们可以通过下面的方法来瘦一下我们的鼻头吧。 捏住眉间的山根，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。记住要没事就做，如下图圈内就是上根的位置。 大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开，这可以让鼻翼瘦点。 最重要的一点了，用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧。 在瘦鼻头的过程中不要太过于用力，避免影响我们的正常呼吸。我们应该在保证健康的前提下进行。深呼吸可以让我们的鼻子收起来，捏住鼻头呼吸可以对于我们的鼻子进行塑型，呼气的时候一定要记住不能够太重，不然效果就不太明显了。 |
上一篇：酵素减肥有用吗
下一篇：减肥必看 冬季中药瘦身汤
相关专题：
减肥方法
相关资讯
- 如何快速瘦掉双下巴
- 捏拿按摩法捏拿按摩部位时可以先把按摩霜或者是紧肤霜抹于手上,然后再涂抹于有双下巴的部位,接下来再用食指、中指以及大拇指一起把双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按；之后用自己的手将下巴的脂肪夹起来,最后再用两只…
- 怎样消除脸部浮肿
- 咖啡消肿法早晨起来喝黑咖啡是一种非常有效的消水肿的方法,牛奶消肿法牛奶不仅有美白紧肤的功效,同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分,达到全身去水肿的效果,其中有氧运动、伸展体操对于消肿的效果是最佳…
- 瘦脸神器真的可以瘦脸吗
- 功能特点 瘦脸器的结构上含有的弹性纤维，在触感上柔软有余而不易伤害到脸部皮肤，保证了产品的柔韧性。其次，其使用方法堪称“简单、粗暴、易理解”，只要稍微看一下说明就可以得心应手，随时运用自如。再次，其功…
- 瘦脸好方法学生
- 学生瘦脸，坚持做瘦脸操是一种很有效的方法，每天花上短短的几分钟简单的做做瘦脸操，即可以帮助塑造脸部曲线，让脸部看起来更小巧。另外，每天坚持必要的运动，改掉不良的恶习也是很关键的，只有消除婴儿肥，消除脸…
- 怎么锻炼才能瘦脸
- 通常，每周进行三次全身力量训练。您可以在脸上做出更多刻意的向上微笑。每天三组，每组一分钟；此外，每天朗读中文或英文文章5分钟，表情丰富，可以充分动员面部肌肉。 如果您多肉的脸是由咬肌过多引起的，则很难通…
