|
过度的瘦身对女性的危害是有很多的，女人减肥要科学合理，一旦过度减肥，你看，疾病也会找上你，何苦呢。 女性过度减肥易得哪些病 第一：脱发。一般身体过于清瘦，或者减肥过度的人，身体内的脂肪和蛋白质都不不足以供给身体所需，从而导致头发严重脱落，头发的颜色也没有了原有的光泽。 第二：骨质疏松美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人，体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。 第三：贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 第四：胃下垂。选择节食或者饿肚子减肥的女人会食欲下降，甚至有可能出现胀气或者胀痛的症状，这些都有可能是胃下垂找上你了。 第五：记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。 第六：子*脱垂没有了足够脂肪的保护，子*容易从正常位置下垂，甚至脱出**口外，形成子*脱垂。 |
上一篇：减肥要注意生活中的小细节
下一篇：秋天最快的减肥方法有什么
相关专题：
减肥误区
相关资讯
- 7种最有效的懒人减肥方法
- 饭前喝一杯水 喝水不仅仅是身体需要的时候才喝，实际上多喝水可以促进机体循环，对健康是很好的。说到7种最有效的懒人减肥方法这个话题，建议在进食之前喝一杯开水，这样就可以增加饱腹感，预防过量进食导致肥胖了。…
- 妊辰纹怎么去除
- 涂抹牛油 牛油是一种从牛的脂肪组织里面提炼出来的油脂。里面还有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸和胆固醇等有益物质。由于牛油具有一定的油脂性，所以在修复皮肤疤痕上也具有一定的作用。它能够为人们的皮肤提供大量…
- 怎么瘦胳膊
- 瘦手臂运动之打圈伸直胳膊 挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组，每天坚持15分钟，坚持一个…
- 瘦大腿的最快方法
- 空骑自行车 平躺，然后双腿抬起来，开始做骑自行车的脚蹬运动。这需要掌握有规律的节奏，不要太快，也不要太慢，这运动相对有点难度，做一会儿就会很累，长期坚持做的话，效果会很明显的哦! 侧抬腿式 很常见的瘦腿动…
- 练习瑜伽所具有的效果，长期坚持下来发现惊喜
- 瑜伽可以说是一项修身养性的运动，很多人平时都会在空闲的时间练习瑜伽。但是有的人常常感觉在练习过程中并没有什么效果，这也许是没有明确自己的目标才造成的情况。那么练习瑜伽多久才有效果呢?长期坚持下来发现惊…
