拔罐减肥的方法及注意事项

其实现在的减肥方法，可以说是五花八门，但是为什么还是有很多人都，不能够快速地帮助自己，达到减肥的目的，出现这种问题，最主要还是因为，没有找到最合适自己的减肥方法，比如说面对肚子上堆积的肥肉问题，下面所介绍的这些肚子拔罐减肥方法，是比较有效的，但是一定要注意掌握好穴位。

中脘穴：肚脐上4横指，天枢穴：肚脐旁开2横指，气海穴：肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹，饭后摩，每次3分钟。

普通注意事项折叠

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。

3、*经期不能减。*经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。*经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、*经停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此*经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。总之除非你胖得不可救药了可一试。

如果你想利用肚子拔罐减肥方法，必须掌握上面所介绍的这些穴位，因为只要找对了穴位，才可以真正达到减肥的效果，而且要注意，并不是所有人都适合用拔罐减肥，比如说孕妇或者是心脏病患者，都应该注意不能使用这样的减肥方法。