红枣泡茶的做法有哪些

红枣在生活中有很多做法，也有很多用处，红枣很多人会用来煮稀饭，还有的人会用红枣来泡茶饮用，红枣泡茶对人们来说同样有很好的功效和作用，生活中我们也经常看到有人会这样泡茶， 特别是女性，吃红枣泡茶有补血养颜的功效，吃红枣泡茶的时候很多人都不会，这样错过了功效如此多的茶损失就大了，那么下面我们来看看这个红枣泡茶的做法。

红枣是个好东西，有养颜、补血等功效。俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。

方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

介绍几种红枣茶的做法： 红枣有增强体能、加强肌力的 功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：

(一) 红枣茶---(所需材料)红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

(二) 红枣枸杞茶---(所需材料)红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：可有效地防止血压过高。

(三) 薏仁红枣茶---(所需材料)薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 调制：1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。

(四) 人参红枣茶---(所需材料)人参25克，红枣25克，红茶5克。 调制：1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。 功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。 (五) 黑木耳红枣茶---(所需材料)黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。 调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。 2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的; 4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 疗功效 枣味甘、性平，入脾、胃经; 有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效; 用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。

红枣泡茶的做法就这样好了，我们同时也为大家介绍了喝红枣茶的功效还有各种作用，喝红枣茶可以帮助人们改善皮肤黄的现象，保持皮肤红润，有气血，这样看起来就更年轻了，对女人来说是很好的养颜美容食品，人们都是不错过的，用红枣泡茶建议多泡制几次，这样功效才会发挥出来。