增强抵抗力的四款营养汤

新型肺炎的出现，让不少的朋友都意识到抵抗力的重要性，那如何增强抵抗力？其实营养汤也是一种选择哦。那增强抵抗力喝什么汤呢？不妨来试试这几款吧。

做法一：玉米大骨汤

步骤：首先买好玉米、大骨还有红萝卜以及红枣跟生姜，再备上盐味精。其次，将玉米直接处理后切成段，胡萝卜直接削皮后切块洗好了，大骨切块洗好，生姜直接切块。然后锅中加水直接烧开，将排骨下锅烫煮去去血色，再取出炖锅加上水，烧开后加上生姜玉米还有大骨直接大火开始保烧煮，40分钟后加上胡萝卜红枣烧煮，最后加盐味精调味即可。

做法二：冬瓜丸子汤

步骤：首先备好冬瓜、五花肉还有葱以及味精盐跟生粉。其次将冬瓜直接用勺子挖出一块块，将五花肉直接剁碎了，加上盐还有生粉搅拌成肉泥。然后备好锅，加水烧开了，将肉泥捏成一颗颗丸子下锅烧煮。半小时后加上冬瓜继续烧煮二十分钟，最后加上盐味精以及葱即可。

做法三：栗子莲藕汤

步骤：首先买好莲藕、栗子还有葡萄干，再备上盐味精等调料。其次将莲藕直接洗好后处理切片，板栗去壳后洗好备用。然后备好锅加上水，将板栗莲藕直接下锅了。等待烧沸后用中火继续烧煮半小时。最后将葡萄干下锅烧煮五分钟加上盐味精即可。

做法四：枸杞乌鸡汤

步骤：首先买好乌鸡、淮山、枸杞和生姜，再备好绍兴酒和盐。其次，将乌鸡直接处理后切块了，放入开水何总烫煮备用，将淮山还有枸杞直接浸泡在水中半小时。然后备好锅加上水，将乌鸡枸杞等所有食材都下锅了，加上绍兴酒。最后备好蒸笼，直接大火隔水蒸煮二十分钟，再用中火炖煮120分钟，加盐即可。

以上几款营养汤都是可以帮助增强抵抗力的，在这个病毒肆虐的时刻里不妨多喝这些汤水吧。