五个坏习惯容易伤害肝脏，你中招几个

生活中总是有一些人肝脏有问题，而大部分的人都是因为坏习惯导致的肝脏问题哦。那你知道在平时有哪些习惯会伤害到肝脏呢?今天就带着大家简单的去盘点盘点，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。

第一：酗酒

如果说你想要避免肝脏受伤，那建议朋友们一定要少喝酒哦。因为经常酗酒会导致肝脏的负担加重哦，而且酒精在代谢后导致的乙醛也会损害肝细胞哦，从而导致酒精肝或者是肝硬化等等，大大的增加了肝癌的风险哦，因此建议要戒酒保护肝脏哦。

第二：生气

你是否经常生气呢?其实生气对肝脏也是很受伤哦。要知道当你长期处于愤怒的状态，那就会导致肝脏的异常，甚至是诱发肝病哦。所以建议一定要控制好情绪哦。

第三：熬夜

你是否有经常熬夜的习惯呢?据说当你总是熬夜时，那很有可能肝脏会出现问题哦。因为熬夜会影响肝细胞的修复与再生，若是患有慢性肝炎的人熬夜，病情会加速恶化。不想肝脏功能受损，要保持规律作息，早睡早起。

第四：暴饮暴食

你知道吗?不少的肝病都是吃出来的，生活中有很多的人都是暴饮暴食的。而当你暴饮暴食时就会导致体内自由基的增加，从而导致肝脏的负担加重哦，最终造成肝病的出现哦。

第五：乱吃药

你知道哪些习惯会导致肝脏受伤呢?其实滥用药物就是其中之一哦。如果滥用药物，可增加肝脏的负担，尤其是抗生素、抗肿瘤药物、解毒镇痛药、抗抑郁药等，药物及其代谢产物都会损伤肝脏功能。

以上就是关于导致肝脏受伤的坏习惯了，小编想说，当你有肝脏问题时，建议要远离这些坏习惯哦。