肝癌发病率高，学学五个预防方法

如今有很多的癌症对我们有极大的威胁，尤其是癌症生存率很低的肺癌哦。肺癌年轻化的趋势非常的明显，而且有一半的肝癌都是在我国哦。那你知道要怎么去预防肝癌呢?其实肝癌看似可怕，实则很容易预防发。那下面就简单的介绍几种有效的预防方法。

第一：硒元素补充

其实有很多的朋友都知道硒元素的作用哦，这种物质是具有防癌的效果哦，所以在日常中就需要补充硒元素哦。补硒的手段可以通过食用富硒盐富硒酵母等。

第二：戒酒

其实很多人只会想到喝酒会导致酒精肝，数不知道肝癌也可能会找上门哦，尤其是患有肝病的朋友哦。因此建议朋友们要戒酒哦，因为大部分的酒精都是需要肝脏来代谢的，很容易会导致负担加重，最终造成癌变哦。

第三：肝病预防

你知道吗?有很多的肝癌都是肝病发展过来的。比如说乙肝或者是肝硬化还有酒精肝等等哦。这些肝病都会有癌症的风险，因此这类的患者应该做好疾病的防治工作哦。

第四：饮食调整

怎么才能预防肝癌呢?饮食也是重点哦，建议在吃任何食物之前都要先洗手，在吃水果和蔬菜时，要将水果和蔬菜上面的残余农药洗干净，也要保持食物的新鲜，不要吃半生不熟的食品，更不要吃发霉的食物。

第五：注意水源

长期食用受污染的水源就容易引发肝癌疾病，大家在日常饮水时一定要注意水源的卫生，尤其是在偏远的山区，要避免使用河水和池塘水。

以上就是肝癌的预防方法，如果说你想要保护好肝脏，那么以上的方法可以多学学哦，尤其是饮食哦。