女人偶尔喝减肥茶有危害吗

过完春节，很多朋友会发现自己的身材足足胖了一大圈，很多去年能穿的春装都已经穿不着了。为了自己能拥有好身材，不少朋友已经开始在减肥了。而减肥的方法是非常多的，很多朋友都喜欢通过喝减肥茶来减肥。那么女人偶尔喝减肥茶有危害吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的女性减肥小知识。

女人偶尔喝减肥茶危害并不是很大，但如果长期喝的话对身体方面影响还是很大的。

长期喝减肥茶的危害

1、可以抑制一个人的食欲：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2、脂肪吸收阻断剂：研究显示，这类药物可以阻断小肠对于脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良，时间长的话还会导致内分泌紊乱。

5、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重，因此减肥达到的效果知识减掉了水分。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

6、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。

使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。出现这种情况是因为从口而入以替食型、排泄型、神经抑制型等减肥饮品破坏饮食规律，加快体内食物分解消化，长期服用易降低人体机能，诱发其它疾病的缺点。

致命缺点：这种方法的副作用比较大，最严重的还是会出现反弹的现象，减肥茶不可长期饮用，需要减肥的人群可以选择一些健康安全的减肥方法。减肥茶主要是以替食型、排泄型、神经抑制型等已达到减肥瘦身的效果，长期下去会破环人体肠胃消化、胃等身体机能，且副作用大易反弹，易诱发其它疾病如呆滞、迟钝、厌食症等。

相信大家在经过了上述的介绍之后，对于减肥茶的危害已经认识到了吧，其实减肥茶有很多种，这种方法最好少用，想要减肥大家还是尽量通过运动以及饮食的方法来改善。同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。