当前位置:主页 > 养生保健 > 女性健康 > 正文

猕猴桃对女人的好处

发布时间:2022-02-28 15:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
猕猴桃,也称奇异果。近年来越来越多的出现在人们的餐桌上,酒席最后的水果拼盘里,会有绿油油的猕猴桃,夏日冷饮店里的水果冰里也会有双扣的猕猴桃。女性朋友对于猕猴桃的热爱也是远远超过男性朋友,但是猕猴桃属于性寒的水果,那么猕猴桃对女人的好处你知道吗?下面小

猕猴桃对女人的好处

猕猴桃,也称奇异果。近年来越来越多的出现在人们的餐桌上,酒席最后的水果拼盘里,会有绿油油的猕猴桃,夏日冷饮店里的水果冰里也会有双扣的猕猴桃。女性朋友对于猕猴桃的热爱也是远远超过男性朋友,但是猕猴桃属于性寒的水果,那么猕猴桃对女人的好处你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

猕猴桃很适合女性朋友来食用,它的营养价值是非常高的!

1、预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。

2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

3、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。[16]

4、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

5、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。

6、预防抑郁症,猕猴桃果实含有肌醇,肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。

以上就是漂亮女人街小编为大家介绍猕猴桃对女人的好处知识,希望女性朋友们,在知道女性护肤水果有哪些的基础上,科学饮食身体更健康。


相关专题: 女性安全

相关资讯

洗脸护肤有哪些知识?护肤的九大基本常识
洗脸的次数应该考虑多少次皮肤质量、年龄、季节等因素。干性、敏感性皮肤质量和年龄较大的人,可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物,洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤,4、选择柔性清洁剂避免使用劣质清洁用品,使…
想要预防鬓角白发,需要避免这些行为
其实这种白发是可以避免的,如何避免出现鬓角白发?会造成供应头发营养的血管痉挛,使黑色素生成减少,导致白发产生。多吃动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铁多的食物,3、按摩头皮 按摩头皮可促进头皮血…
高热量食物有哪些?你还在吃这些食物吗?
其中有一种是属于高热量的食物。虽然这些高热量食物的味道都不错,这些薯条和薯片虽然是土豆做的,已经失去了土豆本来的营养,剩下的基本上都是盐和脂肪了。而且这种食物一吃就停不下来,排骨等的红肉部分,经常喜欢吃这…
想要快速减肥,哪些高热量食物不能吃?
出现相关方面的疾病几率也是挺高的。在减肥期间饮食占据着很重要的位置,减肥不能吃哪些高热量的食物?有促进食欲的功效。不过减肥的人可不能效仿杨贵妃,虽然荔枝吃起来香甜可口,可是它含有的糖分却很高,而这些糖分会…
想要变白可以吃什么?常吃五种食物让你一不小心就变白
1、西红柿谈到美白食物,其极丰富的酸汁有助于平衡皮肤酸碱值,番茄具有非常好的美白效果。或者把西红柿汁直接涂在干净的脸部皮肤上,每天晚上睡觉前可以用西红柿汁加入适量的蜂蜜做美白护肤口罩,每天坚持下去皮肤白皙…