四个方法远离发病率最高的肺癌

你对肺癌是否了解吗?据说每年的11月份都是肺癌关注月，它是呼吁全球对肺癌要重视。你知道吗?肺癌是死亡率和发病率最高的癌症哦，每年都有大约70多万新发的患者，那不想成为其中之一，肺癌的预防方法要了解哦。接下来就简单介绍怎么去远离肺癌吧。

第一：戒烟

肺癌的常见因素就是吸烟，那经常抽烟的朋友要戒烟哦。建议将身边关于香烟的一切全部扔掉，当你想要吸烟时可以通过忙碌的工作来选择性遗忘。总之戒烟就是对肺部最好的保护哦。

第二：远离二手烟

肺癌的出现不仅仅吸烟哦，二手烟的朋友也会遭殃哦。据说被动吸烟的朋友更容易患肺癌，所以在家里要打造一个无烟的环境，在外面少去烟雾弥漫的地方，比如说KTV等等。

第三：调整饮食

怎么预防肺癌呢?饮食的调整尤为重要。在我国不少的家常菜都是高温爆炒的，而这种烹饪模式会导致油烟的出现，油烟也是导致女性肺癌的主要因素之一哦。所以做菜时少高温油炸爆炒，备好抽油烟机多注意通风哦。

第四：定期体检

肺部是在体内，是属于看不到摸不着的器官，只有通过体检才能清楚的知道肺部的健康状态，所以要定期的做好体检工作哦，尤其是经常吸烟的人群或者是55岁到74岁的人群，这都是肺癌的高危人群，更要重视体检，正常人则是可以1年一检。

其实肺癌不管是发病率还是死亡率都是癌症中最高的，但这种癌症很容易预防哦，不想被缠身的朋友可以试试以上的几种方法哦，这些都可以让你远离癌细胞哦，在肺癌关注月之中，不妨来了解一些吧。