女人喝茶要牢记四大禁忌

你是否喜欢喝茶呢?有些人有事没事的时候都会喝茶，有些人为了养生而喝茶。喝茶虽然有不少的好处，但小编想说喝茶也有禁忌的。女人喝茶要牢记一些禁忌哦，否则不会养生反而是伤身哦，那下面就简单的介绍介绍吧。

喝茶的常见禁忌

第一：睡前禁喝

有些人总是喜欢在睡前喝茶，特别是家里来客人时，总是会用茶招待。然而我们都知道喝茶是可以提神的，因此在睡前是极为不适合的，容易造成大脑的兴奋，导致失眠的出现哦。所以睡前或者是晚上不要喝茶哦。

第二：禁喝烫茶

不少人品茶都是喜欢喝烫的，这样才能感觉到茶的美味。然而过烫的茶水虽然不会造成口腔问题，但肠胃很容易被烫伤哦。要知道口腔跟肠胃所承受的温度是不一样的，所以喝烫茶容易造成肠胃问题出现。

第三：禁泡太久

有些人一包茶叶一喝就是一天，然而泡茶应该经常换哦。一般来说四五泡就要换一次茶了，泡太久会导致一些有害物质的出现，而且也没有味道了。所以禁泡太久哦。

第四：禁空腹喝茶

相信不少的朋友在日常中经常会出现先喝茶在吃饭的情况，尤其是到客人家里做客的。然而当你空腹喝茶的时候，不仅仅饥饿感会增加，而且还会导致胃液被稀释，从而造成心慌或者是头晕以及乏力等等症状出现哦。

喝茶一直都是我国的传统文化，然而如今有很多人都不懂喝茶，经常有喝茶伤身的行为。如果说你想要健康的喝茶，那么建议朋友们一定要牢记以上的喝茶禁忌哦，这些禁忌都会造成身体的不适哦，建议都来瞧瞧哦。