经期总是感冒的原因以及缓解方法

月子期保健是很重要的，因为这是女人们产后修复身体的黄金时间段。如果产后女人们月子里没有保健好身体，那么就会落下病根，身体会出现各种的不适，比如说头痛、腰痛、关节痛等，这些疼痛感会伴随女人后半辈子。部分女人们月子期总是感冒，这是回事呢?建议和小编一起来看看“月子期总是感冒是什么原因”的具体解答，多了解妇科常识，才能帮助保健身体。

月子期总是感冒是什么原因

一、体质虚弱

生产的时候需要消耗女人们大量的精力和体力，加上分娩过程中，骨盆打开来了。此时身体是非常虚弱的，一旦没有做好保暖措施，导致身体着凉了，整个人就会变得更加虚弱。处于这种状态下，身体机能还没有完全恢复，如果不小心吹到了风，或者说营养补充不到位，疾病就容易盯上女人的身体，导致女人们月子期的时候感冒。一旦感冒了，就会不断流鼻涕、打喷嚏，严重的话，还会一直咳嗽。

二、室内空气不好

很多人都知道月子期保健是不能吹风的，一些产妇长时间待在卧室里面，并没有给室内开窗通风。房间内长时间门窗紧闭，会导致空气不流通。如果空气中存有病菌的话，则无法排出室外，会在室内繁殖传播。此时抵抗力差的产妇，整天呼吸着不干净的空气，自然很容易感冒。对此，建议产妇所待的房间，早晚的时候，应该找时间开窗通风一下。通风的时候，产妇可以转移到其他温暖的房间里，以免吹到风而着凉。

月子期感冒了怎么办

月子期感冒了，如果病情不是很严重的话，则选择物理降温。比如说多喝热水，通过发汗的方式，将体内的寒气逼出来。比如说用冷毛巾敷额头等，还可以喝些生姜红糖水，有助暖身驱寒。其中，鸡汤有助治疗感冒，月子期的时候应该适当多喝些鸡汤。