夏天吃西瓜拉肚子该怎么办才好

夏季天气炎热，很多人都喜欢吃西瓜，因为西瓜水分多，而且非常甜，既可以解渴，吃起来又好吃。但是西瓜不能吃太多，因为其属于寒性的水果。大量进食西瓜，对身体健康非常不利，比如说出现拉肚子问题。拉肚子可难受了，不仅屁眼痛，而且双腿也会蹲得发麻。那么夏天吃西瓜拉肚子怎么办呢?建议花点时间来了解一下，帮助你改善问题。

夏天吃西瓜拉肚子怎么办

夏天吃西瓜拉肚子的话，请立马停止吃西瓜，而且要适当喝些水。因为拉肚子的时候，会带走体内大量的水分，很容易造成脱水的问题。如果症状比较轻的话，也没有明显的脱水症状，则可以吃一些肠道益生菌，吃个几天拉肚子的问题就能够得到解决了。如果拉肚子连续好几天，甚至每天拉好几趟，则一定要及时就医，才能避免问题严重化。

其中，吃西瓜拉肚子的情况，多半是因为吃了变质的西瓜。比如说很多人买了一整个的西瓜，但是一下子吃不完，经常留一半放在冰箱里面。第二天想吃的时候再拿出来吃，可是西瓜放在冰箱里的时候，很容易滋生细菌。将细菌也吃进肚子里，就容易导致腹痛腹泻问题。再者，很多人喜欢吃冰镇西瓜，冰镇的西瓜虽然好吃，但是太冰了。一下子吃太多冰冷刺激的食物，很容易导致肠胃被刺激，导致拉肚子问题。

食用西瓜的禁忌

一、禁止吃太多西瓜

西瓜是寒性食物，不能吃太多。否则会导致体内摄入过多的寒气，大量寒气堆积在身体里面，很容易导致肠胃不适。如果来月*的时候吃了大量的西瓜，则会导致经*量增过多，痛经加重等等。

二、禁止西瓜当宵夜

一些人夏季的时候傍晚吃很少，到了夜晚的时候喜欢吃宵夜。比如说吃烧烤，觉得太热了就喜欢吃西瓜。这个时候不适合吃西瓜，因为长期把西瓜当宵夜，会导致身体内的糖分大量堆积，时间长了很容易导致腹部发胖。