女人喝酒后适合吃三种食物

生活中爱喝酒的女人有不少，注意喝酒可不是好事，经常喝酒的人，很容易生病。因为酒精会加重肝肾的负担，增加患上肝肾疾病的概率。如果喝酒不注意的话，万一酒精中毒了，对身体损伤会特别大。建议爱喝酒的人，要学会保养身体，那么女人喝酒后吃什么好呢?下面分享一下适合酒精后吃的食物，经常喝酒的女人们，建议花点时候来看。

女人喝酒后吃什么好

一、火龙果

如果女人不排斥吃火龙果的话，建议喝完酒之后，休息半个小时可以吃些火龙果。这种水果属于养胃食物，吃了之后能够保护胃黏膜。而且它具有解毒和利尿的作用，让残留在体内的酒精，跟着尿液一起被排出身体。

二、吃个鸡蛋

喝醉酒之后，第二天不妨吃个鸡蛋，因为鸡蛋中具有解毒作用，而且其富含维生素B，这种营养成分能够缓解宿醉。鸡蛋吃法有很多种，建议选择蒸蛋羹或者水煮蛋吃。尽量不要吃煎蛋，因为酒精饮食应该清淡一些，吃煎蛋太油腻了，不利于养胃。

三、面条

女人喝酒之后，很容易出现胃部不舒服的情况，建议可以吃些面条。因为面条比较好消化，又很容易被身体吸收。吃了之后能够很快中和胃酸，加速保护肠胃健康，避免身体被大量酒精伤害。其中，吃面条的时候，加入一些食醋拌匀了吃，还有助稀释胃中的酒精，有助身体解酒。

除了这几种食物，爱喝酒的女人们，平日里要在家里多准备一些蜂蜜。喝酒之后可以喝些蜂蜜水，因为蜂蜜能够调节胃酸分泌。而且其还含有果酸这种成分，摄入体内之后能够加速分解体内的酒精。另外，女人们喝酒之后，在清醒的状态下，建议适当喝一杯咖啡。这样做可以让体内的酒精更快被代谢，让它在体内被分解成二氧化碳和水分，以便身体将它们排出体外。