养肝护肝喝什么茶最好？这三种养肝茶降火排毒清肝明目

　　在生活中茶是人们所喜欢的一种饮品，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。尤其是绿茶有抗凝、防治血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀的作用，对肝炎有五心烦热，口干口苦，牙龈红肿出血的血瘀型患者有辅助治疗作用。那么养肝护肝喝什么茶最好呢?

　　一、决明子金莲花茶

　　在生活中需要决明子枸杞子金莲花和菊花一起放在杯子里面冲泡五分钟。菊花具有养肝明目以及清热解毒的功效，能够让人们的眼睛变得更加明亮。同时也可以保持头脑的清醒，适合于长时间面对电脑过度使用眼睛以及肝火旺盛的人群。金莲花具有养肝明目以及清肝润喉的功效，决明子能够辅助治疗眼疾，枸杞子具有明目补肝益肾的效果。此茶类能够滋阴补血，只要每天坚持喝就能够改善因为过度用眼引起的疲劳，同时也能够让眼睛变得滋润和明亮。

　　二、枸杞子黄芪茶

　　在生活中把需黄芪枸杞子和红枣，一起洗干净放在锅里面煮开，然后再转小火继续煮十分钟当茶饮用即可，枸杞子能够促进全身的血液循环，能保护肝脏以及利尿明目的功效，同时也能够促进食物的消化，滋阴润肺。黄芪具有美容养颜，补气活血以及强身健体的功效，同时也能够帮助分解脂肪，加快糖代谢。红枣能够促进血液循环，保护心脏，经常性的喝能够增强免疫系统保持活力。

　　三、菊花蜜饮

　　在生活中把菊花加水稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。这具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。