女人泡脚养生的三个小妙招

女人们都希望自己既好看又健康，这样子才能保持良好的状态，让自己一直美下去。现在越来越多的女人喜欢泡脚养生，因为这个养生方法很简单，而且一定都不费力。当然，需要用对方法才能起到好的养生效果，因此有人问女人如何通过泡脚养生呢?建议女人们花点时间来看一看，以帮助自己保健身体。

女人如何通过泡脚养生

一、在泡脚水中加醋

生活中有不少人被脚臭困扰，因为自己脚臭，都不好意思去别人家里玩，主要是现在很多人家里都是精装修需要拖鞋。或者说再热的天气都不敢穿凉鞋，就怕自己脚臭影响到别人，更害怕被人评头论足。建议脚臭的人，不妨尝试一些用醋水泡脚，有助杀灭细菌，帮助缓解脚气。一个美女被脚臭耽误了那就太可惜了，所以说，女人们脚臭严重的话，应该多用醋水泡脚，慢慢赶走脚臭问题。

二、泡脚顺序不能错

泡脚不同于洗脚，泡脚的步骤可是有讲究的，因为当双脚达到一定的刺激量之后，才能够发挥作用。首先自然是要准备好泡脚水，比如说加些玫瑰花，或者艾叶，或者生姜片等等。然后将等泡脚水冷却到40度左右，再放入双脚，让热水没过双脚的背面。再随着水温降低添加热水保持水温，直至双脚被烫红，全身微微发热，出汗了以后就可以停止泡脚了。

三、泡脚的时候搓一搓

一些人泡脚的时候，双脚放进去之后啥也不做，双脚泡着热水双手捧着手机，玩入迷了连泡脚水冷了都不知道。建议泡脚的时候，不妨用双手抱住一只脚，揉搓一会儿再换另一种脚搓。或者说两只脚互相揉搓，尤其是脚心的位置，更应该多搓一下。这样子按摩能够更好地达到养生的效果，因为脚心布满了穴位和经络，揉搓脚心能够刺激穴位和经络，起到好的养生效果。