细数黄皮果的功效与作用

说到黄皮果可能很多人都不太清楚，但看到实物时就知道。黄皮果不仅仅可以生吃，而去还可以作为药材哦。那你知道黄皮果的功效与作用吗?今天就带着大家详细的去了解了解吧。

第一：营养补充

身体每天都是需要补充一些营养，比如说维C还有糖分以及安加苏安等等。而黄皮果的营养素也是有不少哦，多数的维生素以及矿物质和微量元素都是人体所需的，所以适当的吃点黄皮果是可以补充能量哦。

第二：护肠胃

如果说你消化不好，那可以试试来点黄皮果哦。黄皮果含有不少可以促进胃酸分泌的物质，比如说抗坏血酸和氨基酸等等。因此黄皮果是可以帮助食物消化保护好肠胃哦。

第三：理气止痛

在生活中我们经常会听到气不消，而且还会伴随着疼痛感。那建议试试黄皮果哦，据悉这种果实中含有不少的黄肉桂酰胺和酚类物质，这些营养素都是具有理气的效果哦，所以当你气畅通时自然就会缓解疼痛。

黄皮果另类吃法

做法一：黄皮果泡蜂蜜

步骤：首先就是准备好黄皮和蜂蜜。其次将黄皮直接蒸熟后晒干了，然后将其直接放在蜜罐里面，加上蜂蜜。最后用来冲茶喝即可。

做法二：黄皮果鸡汤

做法：首先准吧好鸡肉和黄皮果以及盐。其次就是将及处理后做好了下锅熬鸡汤。然然后等到鸡汤煮好后，加上黄皮果烧煮。最后直接加盐烧煮。

以上就是关于黄皮果的功效与作用了，爱吃黄皮果的朋友都应该牢记哦。如果说你想要补充好营养，如果说你想要保护肠胃，那么黄皮果就是不错的选择哦。而且小编还推荐了两款关于黄皮果的做法哦。