安眠药常见的四个误区

如今有睡眠障碍的人群非常的多，而不少人都会选择吃安眠药。那你会使用安眠药吗?有些人一失眠就会选择吃安眠药，有些人则是吃安眠药吃上瘾了。下面就简单的去盘点关于安眠药常见的几个误区吧，看看你平时是否经常犯。

误区一：一失眠就吃安眠药

其实很多人都不知道导致失眠的因素有很多，有病理性的以及非病理性的。而不是所有的失眠都适合用安眠药哦，一般来说非病理性的失眠才适合吃安眠药，比如说因为压力大或者是烦心事而失眠的。所以说当你想要吃安眠药时最好是听从医生的嘱咐。

误区二：睡前吃安眠药

不少的人都认为睡前吃安眠药是最好的选择。其实安眠药不适合睡前服用哦，因为药物进入肠胃是需要一定的时间来消化，而且平躺时，药物的消化就会受到影响，反而会导致肠胃以及食管造成损害，所以说最好不要睡前吃药哦。

误区三：药量不变

其实很多人吃安眠药基本都是不会变量的，它们认为一定的药量就可以缓解好睡眠。但是药量其实是可以根据睡眠的质量来调整的，而不是一味的固定哦，因此建议在医生的指导下渐渐减少药物的摄取哦。

误区四：烟酒后吃药

抽烟喝酒是不少人的习惯，而有些失眠的朋友都会在烟酒后吃药来改善睡眠。不过你是否知道烟草会减少安眠药的效果，而且酒精也会抑制中枢神经。所以烟酒后吃药可能会造成呼吸变慢，血压下降甚至是死亡哦。

小编提醒，安眠药只是一种治标不治本的手段，只能一时改善失眠。想要彻底的治疗失眠还是要找出原因来根治哦。