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每一个女性都渴望有一副完满的身材，但什么样的身材才完美呢？ 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。 三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waistline）、臀围（hipline）三者的合称。据统计，当今亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
一、标准的三围的计算公式 1、传统计算公式
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 2、新时尚计算公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）times;0.9 二、最美三围评判标准 美胸的标准
1、半球型、圆锥型的r房是属于外形较理想的。 中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高times;0.53,按此计算：
胸围divide;身高(厘米)le;0.49胸围 太小 纤腰的标准
1、腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，用“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。
美臀的标准 三、三围的测量办法 胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与r房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在*头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。 腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。 臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。 四、胸罩的选择 测量胸围
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。 确定胸罩的罩杯 选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。
罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。根据测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。 文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内 从*头下面的胸围减去r房根部的胸围，结果10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。 例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。 市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。 下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。 目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合,例如: 32B, 34C，这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。 (1) 32C 所代表的胸围是多少? 一般人可能会以为既然是32C, 直接把32英吋换算成公分不就好了,即 32 x 2.54 = 81.28 cm。错! 这其实是很模糊的一种算法,如果对照下面的胸罩尺寸换算表可以得知,32C 是指 下胸围 68~72 cm 上胸围 86~88 cm。 那麼如果不用查表法, 该如何计算出来呢? 首先, 32C 的 32是代表下胸围的尺寸, 即换算为 81.28 cm。 那下胸围是多少呢?81.28 cm, 我们以82 cm来计算, 这其实是A cup的胸围,A cup为上胸围和下胸围差距 10 cm,所以下胸围即可用以下算式求得:下胸围 = 82 - 10 = 72 cm。对照一下换算表, 因为胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范围, 验算正确。 那上胸围是多少呢?32C的C是代表罩杯的大小, 也就是说可以用来算出上胸围的尺寸,C cup为上胸围和下胸围差距 15 cm,所以上胸围即可用以下算式求得:上胸围 = 72 15 = 87 cm。对照一下换算表, 是在 86~88 cm 的范围, 验算正确。 (2)胸罩上的标示为B75 所代表的胸围是多少? 这是规格的不同, 32C用的是美国的算法, 即32为英吋,B75用的是日本(台湾亦同)的算法, 即75为公分,但是罩杯大小即B、C, 换算的方法是一样的。如果查表可得知B75 是指 下胸围 73~77 cm 上胸围89~91 cm。如果要用计算的, 因为是采用公制,所以B75 的 75为下胸围的尺寸, 注意, 这里不同的是,75 cm 即为下胸围的尺寸了。 那上胸围是多少呢?同样是下胸围加上罩杯的大小，B cup为上胸围和下胸围差距 12.5 cm,所以上胸围即可用以下算式求得:上胸围 = 75 12.5 = 87.5 cm。对照一下换算表, 是在89~91 cm的范围, 有点误差, 不过cup的算法是有点range的, B也有分 B－, B, B＋, 所以这个算法还是正确的。 (3) 32C 和 34C 都是 C cup, 怎麼看起来不一样呢? 这个说法听起来很奇怪, 因为都是C cup, 也就是上下胸围差距 15 cm, 怎麼会看起不一样呢? 其实这是合理的, 我们直接用查表的方式可得到:
32C 下胸围 68~72 cm, 上胸围 86~88 cm 想像一下就可以知道为什麼了, 其实简单来说, 32C 和 34C 就是差了2吋, 大约是 5 cm, 上下胸围都差了 5 cm, 那当然视觉上的效果就差很多啦! 文胸的罩杯分类： 1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。 3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合瘩配套装、西服等。 全罩杯文胸：整体呈球状，可将r房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。 外型款式罩杯分类：
A、无缝文胸：紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤
胸罩罩杯尺寸表 下胸围 上胸围 国际尺码 英国尺码
68 - 72(cm)
73 - 77(cm)
78 - 82(cm)
83 - 87 (cm)
88 - 92 (cm)
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
尺码 身高(cm) 围度(cm) 女式内裤尺码说明
号码 型号 腰围 臀围 女式针织类内衣号码说明
号数 S M L XL XXL |
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