女性坚持七个好习惯可以预防子宫肌瘤

　　1、坚持健康和谐的*生活

　　子*肌瘤这个疾病与*生活的不良刺激有很大的关系。例如女性*生活过于频繁，或者*生活前后不讲究卫生，都可能对子*造成严重的冲击。所以预防子*肌瘤，女性就要健康和谐的*生活。

　　2、做好个人私处卫生

　　私处的卫生状态如何会直接影响到女性私处的健康状况。如果私处患上了疾病，也会继发影响到子*的健康。所以对于想要预防子*肌瘤的女性来说。日常定期清洁私处，在经期前后，生完孩子坐月子的时候都应该好好地保养私处。在给私处清洁的时候要避免使用刺激类的产品，以免破坏*道的内环境。

　　3、坚持正确饮食

　　在饮食方面，女性一定要清淡，要营养，要荤素均衡搭配。避免吃一些不利于子*健康的食物，例如辛辣刺激的食物，生冷寒凉的食物。

　　4、多休息并保持好心情

　　女性如果劳累过度会影响心情，也会增加患子*肌瘤的概率。所以建议女性朋友平时要保持心情愉快，要学会给身体解压。多注意休息维持正常新陈代谢。

　　5、注意避孕避免*产

　　*产对女性子*的伤害是巨大的，尤其是多次*产的女性，相比其他女性更容易得子*肌瘤。因此为了预防子*肌瘤，女性要做好避孕工作，这样可以大大地减少*工**产的几率。

　　6、适当运动增强抵抗力

　　运动是锻炼身体的一个好方法，坚持运动可以增强身体素质，提高人体的免疫能力以及抗病能力。对预防子*肌瘤也能起到不小的作用。

　　7、定期到医院检查

　　子*肌瘤大多数情况下是没有症状表现的。因此想要预防这个疾病，女性朋友就要定期到正规的医院进行妇科检查。