造成月经量少的3个原因 女人要多加警惕

　　造成月*量少的原因

　　1、与子*发育有关

　　月*是子*内膜剥落，还有出血所形成的。当子*发育不良的时候，每次月*周期的时候，只有少量的子*内膜脱落，如此一来，出血自然是少了。所以说，如果你时常都出现月*量很少的情况，很有可能与子*发育有关。比如说子*很小，或者说畸形的，往往更容易出现月*量少的问题。

　　2、作息紊乱

　　现在的女人，作息规律的可以说是很少，大部分的女人，作息都很随意，甚至可以说是紊乱。比如说有时候为了加班工作而熬夜，比如说整天为了追新剧而时常凌晨才睡觉，比如说凌晨出去吃夜宵吃到三更半夜等等，这些行为让女人无法获得足够的休息，甚至造成作息紊乱。

　　长期作息紊乱的话，内分泌就会出现失调的情况，内分泌与月*是息息相关的，因此，很有可能造成月*量过少的情况。

　　3、频繁做*流

　　如今一些女人错误的将做*流当成避孕方法，请尽快纠正这样的想法，做*流可是很伤身的，其中首当其冲的就是子*了。做*流了以后，子*会受到严重的损伤，从而造成各种的问题，比如说月*周期长短不一，经期延长，闭经月*不再来了等等。一般来说，做完*流手术之后，要过两三个月的时间才能恢复正常。

　　做*流之所以会造成月*少的问题，是因为子*会受伤，比如说药物进入宫腔将孩子打掉，药物成分对子*的侵袭。如果是通过手术的话，器械(如刮钳)将胎儿残留的组织刮出来的时候，会将子*内膜刮伤的。因此，到了月*周期的时候，子*内膜剥落就会出现问题，进而造成月*量减少。

　　月*量少该怎么调理

　　1、注意饮食

　　月*快到之前的一周，要记得忌口辛辣刺激的，生冷的食物，避免造成身体不适。同时还要记得多饮水，摄入足够多的含有纤维素的食物，这样子才能确保大便通畅，缓解便秘问题，从而改善月*不适。建议要吃一些温补的食物，帮助身体暖身，以防身体着凉，造成月*失调问题。

　　2、注意保暖

　　女人们若是着凉了，身体内寒气侵体的话，很容易出现痛经、月*量减少的情况，因为寒气进入身体以后，会刺激身体，减缓血液流动，从而减少经*地排出。所以说，女人们要注意保暖，比如说多喝热水，不要碰冷水(忌洗冷水澡)，现在天气渐冷，要记得及时加衣保暖。

　　3、消除疲劳