排卵期最佳的受孕时间

排卵期前后同房可提高受孕机率

精子的受精时限是48-72小时，卵子的受精时限是24小时内，女性每月只能排出一颗卵子，排卵后，卵母细胞的存活时间不超过24小时。所以，想要怀宝宝的女性朋友，最多在排卵前3天或者排卵后24小时内同房。

平均来说精子会持续3天，即使你不每天做爱，在排卵期也会增加你受孕的机会。

找准排卵期同房，一定程度上是会增加受孕几率，但是如果仅凭着一些日常判断排卵期，是很不准确的。

排卵期怎么检测

1、体温升高

如果你在备孕，那么最好准备一个电子体温计，养成每天测量体温的习惯，体温的变化会反应出身体很多问题。比如在月*期，体温会比正常期间低0.1-0.2度，而在排卵期，体温会升高，比正常呢体温高出0.2-0.3度，如果这个时候同房，受精卵着床，那么体温会持续升高，保持在37deg;左右。

2、拉丝白带

在排卵期期间，细心的女性朋友会发现，白带会有拉丝的情况，甚至呈水样。在生理期过去7、8天后就是排卵期，但是有的女性月*周期长，所以可以在月*过去8天后持续观察自身变化，如果有拉丝白带，那就意味着很有可能是排卵期到了。

3、小腹微痛

这个症状一般不易察觉，即便出现了，也很容易被忽略，会被当做是生理期之前的小腹痛现象。但是如果留心观察，你会发现时间不同，排卵期小腹痛是在月*过去8天以后出现的。感觉上是小腹有轻微拉扯痛，很轻微。

4、卵泡监测

如果还是不能判断是否排卵，那么可以到医院去进行卵泡监测，准确率高，会准确抓住排卵期。

同房前禁欲是为了保证精子质量

另外需要注意的是，在排卵期之前最好禁欲2-3天，保证精子质量，如果同房过于频繁，导致精子活力下降，质量不好也不容易怀孕。