长期便秘危害大 容易引发痔疮出血

　　导致痔疮的原因

　　长期便秘

　　说到便秘这个疾病，很多人肯定不陌生，便秘其实就是大便一直都累积在肠胃里面，都无法正常的排出体外。一旦出现便秘的话，大便所含有的肚子就会一直累积在肠胃里面，然后慢慢的入侵皮肤，为了就是把这些毒素给排出体外，这个就会直接引发痔疮的出现，可以说出现痔疮大部分都是因为便秘所导致的。

　　血液循环受阻

　　血液是输入营养到人体的各个位置，可以说是体内的运输工具。当肢体的行为发生阻碍，无法正常的活动；或者是某些疾病破坏到了血管，也是会阻碍血液循环，而这样就会让毒素无法正常的运转排出，会一直残留在体内，然后人体会把这些毒素堆积到皮肤表层，最后就直接引发痔疮的出现了。

　　预防痔疮的方法

　　定时排便

　　我们都知道引发痔疮的原因基本都是因为便秘所导致的，所以我们每天都要及时的排便。想要及时排便的话，我们可以选择在每天早上起来或者一个固定的时间，这个到了这个时间，当排便成为习惯的话，就会自然而然的想要排便了。

　　不要忍住便意

　　当有便意的时候，我们千万不要去忍，不然很容易因为经常忍住便意，而造成神经反射，让我们想要排便的时候也无法正常的排便，导致便秘的出现。所以说当拥有便意的时候，就必须要马上去排便，这算是预防痔疮的一个主要方法。

　　预防痔疮的食疗方

　　羊血炖米醋

　　材料：羊血200克、米醋一碗。

　　做法：先让羊血变成凝固，然后把表面上面的灰尘洗掉之后倒入锅里，再把准备好的米醋直接倒入锅里，放入适量的食盐直接煮熟后就可以吃羊血了，米醋的话可以选择不喝。可以治疗初期痔疮疾病。

　　水煮香蕉

　　材料：香蕉2条。