早泄怎么办 5个方法可调理

　　早*调理方法

　　1、改变性*环境如幽静而无干扰的环境，可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早*。

　　2、增加自信心。早*患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

　　3、自我暗示。性*过程中暗示自己不会过早射*，当有性兴奋感想要射*时可以先暂停一下，控制住射*不断暗示自己会有意想不到的效果。

　　4、放松自己。*生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话很容易发生早*的现象。所以在性*过程中不要将注意力只集中在性*上，更不要考虑是否发生早*，应当顺其自然不要强迫自己的感觉。

　　5、性爱过程中不要过度兴奋，应当保持镇静并且调整抽动频率。可以让对方牵拉*丸、挤捏*茎。性*过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。

　　早*的食疗方法

　　1、青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

　　2、麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

　　3、羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

　　4、麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

　　5、狗*茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服；不喝酒者，用温开水冲服亦可。

　　6、猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

　　7、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　8、猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

　　9、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。