口臭可能是疾病的信号 消除口臭的9种食物

口臭是常见的一种口腔问题，那么导致口臭是什么原因呢？口臭是什么疾病引起的吗？要如何才能去除口臭呢？下面就来了解一下。

　　1、酸臭味

　　口腔出现酸臭味大多是肠胃出现了问题，尤其以胃酸反流为主要原因，当患者由各种原因出现了胃酸分泌过多的情况时，太多的胃酸就可能通过食道反向流向口腔，而食道和口腔中的黏膜是很脆弱的，它们是无法承受胃酸的腐蚀的，在受到胃酸的侵袭之后，黏膜就会受损，进而导致口腔出现酸臭味。这种口臭一般在肠胃疾病痊愈后，口臭的情况也会逐渐消失。

　　2、腐臭味

　　口腔出现腐臭味与牙齿的健康是有关系的，一般牙齿不健康又不好好刷牙的人，口腔是很容易出现腐臭味的，因为像是蛀牙、龋齿等患者其牙齿的龋坏部分是很难通过刷牙来清洁干净的，时间长了，口腔内的菌类就会在里面繁殖，进而就会发出腐臭或发酵的气味，所以，要想预防口腔出现腐臭味，大家就要保护好牙齿，认真刷牙。

　　3、鱼腥味

　　如果发现口臭的异味为鱼腥味，就要小心是否患有鼻窦炎，因为鼻窦炎患者由于各种炎症反应，使得鼻腔内出现大量的分泌物，这些分泌物没有及时清理的话，就会长期残留在鼻腔中，一旦细菌大量分解这些分泌物，就会出现鱼腥味，而鼻腔与口腔又是相连的，这种鱼腥味自然就会渐渐蔓延到口腔之中，形成口臭。

　　口臭吃什么好

　　1、牛奶

　　在很多时候我们难免会遇到重口味的人，会比较喜欢吃大蒜，但是吃过大蒜之后嘴里面都是味道，那么出现这种情况的时候我们喝一杯牛奶，可以快速的去除口臭。

　　2、金橘

　　金橘在我们日常生活中也是属于很常见的一种水果，我们只知道它比较高的营养成分，不知道它有去除口臭的功效，其实金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　3、蜂蜜

　　在出现口臭的时候我们也是可以通过蜂蜜来进行有效的缓解，蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　4、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　5、柚子

　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

　　6、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　7、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　8、富含纤维素的蔬菜

　　包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　9、含大量维生素C的水果