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月*的症状也能反应一个女人的身体状况，比如痛经、月*量，还有月*的颜色等。那么月*发黑是怎么回事，月*发黑量少怎么调理？ 月*来时颜色一般呈鲜红，而月*发黑量少或许是由于你身体内在出了问题。想要预防女性体内疾病导致的经*发黑，平时应注意规律生活，劳逸结合，保证充分的睡眠，避免过度劳累，体力透支等体虚造成的经*发黑。下面我们先来看下导致月*发黑的原因以及月*发黑量少的调理方法。 
月*发黑是怎么回事1、气滞血瘀 女性月*周期不准每次来的月*都会不一样的，有时月*量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。 2、气血两虚 气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，月*不调，经*不畅，经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤，非常的补气血。 3、肾虚 女性肾虚月*周期就会不固定，月*量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。 4、排毒 月*其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，说明你以前尽吃些酸性食物，或吃太多西药，以致体内聚集太多酸毒，人体正好通过月*来排毒。排光了，自然正常。 5、神经内分泌功能失调 主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月*病。 6、器质病变或药物 比如*道炎症，内分泌失调、宫颈炎，盆腔炎、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等。使用治疗病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月*不调。 
月*少而黑怎么调理1、月*期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。 2、月*少而黑和精神状态也是有关系的，在月*期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月*症状。个别在月*期有下腹发胀、腰酸、r房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3、女性在月*期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月*少而黑的症状。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。 
6、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月*期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。7、注意卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。月*期绝对不能性*。内裤材质要柔软，通风透气性能良好，要勤洗勤换。 8、内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。最好是能与平时穿的内裤分开穿。 所以女性朋友一定要注意私密部位的卫生清洁，月*期间不要同房，同时要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要过度劳累。 |
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