我们知道丰满的胸部会给女性带来很多福利，毕竟她们能够让女性散发出更加迷人的魅力!因此，众多女人都渴望大胸，尤其是一些平胸小胸的女人，都想尽办法来丰满胸部。只是很多女人想丰胸却总是不得空，那么今天小编就给大家分享8个在家丰胸小窍门，让你在家轻松升级大女人!
1、催眠丰胸丰胸方法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 美胸效果：心理学家强调，r房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，r房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与r房的关系远比我们想像得密切，超过了r房内部的脂肪和腺体的生理影响。 2、游泳丰胸 丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。 美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使r房立刻丰胸挺立起来。 3、夹书丰胸 丰胸方法：拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次即可，注意书本的厚度，舒适即可。 美胸效果：做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼，形成胸肌，从而使胸部看起来变大。 4、俯卧撑丰胸 丰胸方法：从双腿并拢的跪姿支撑，双膝着地，双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离，五指张开支撑身体。做动作时，身体重心下降的过程中肘部向两侧打开，注意沉肩，动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中，注意保持身体稳定，到两臂微曲时结束。此组动作每组12次，可根据个人情况做2-4组。 美胸效果：这组动作也能促进胸部以及臀部的增长，实现真正意义上的丰乳翘臀! 5、按摩丰胸 丰胸方法：按摩前，先取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于r房四周。一只手放在r房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在r房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。 美胸效果：搭配波斯丽尔进行r房按摩，不仅可以促进雌激素的分泌，促进r房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强r房部位的血液循环，使r房组织获得更多的营养，r房就自然丰满起来啦。 6、使用丰胸产品 丰胸方法：每天将波斯丽尔涂抹与r房，尽量避开*晕与*头，坚持按摩20分钟左右，至完全吸收! 美胸效果：波斯丽尔独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养 按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至r房组织和细胞，迅速改善r房血液循环，促进乳腺发育，提高r房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。 7、常吃青木瓜炖排骨 宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤，素有丰胸之王的木瓜会让你的胸部马上升cup。 8、正确穿戴胸罩 不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托r房的作用，而太小会妨碍r房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧r房下缘一周测量。 很多女性丰胸不成功主要是没有掌握住丰胸的技巧，其实丰胸一点都不难，只要采用以上8个在家丰胸小窍门，让你在不知不觉中轻松实现大胸梦想。怎么样?是不是很心动?赶紧试试吧! |
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