女人长期自慰危害大 教你正确自慰方法

　　女人自慰有哪些危害

　　1、性冷淡

　　有些女子由于频繁手淫，加上婚后*生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。

　　2、神经衰弱

　　对，因为手淫的刺激，和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱，胃病即内分泌失调等。

　　3、妇科疾病

　　手淫还会发生*道炎、宫颈炎、子*内膜炎以及输卵管炎，严重者还可导致腹膜炎、败血症。反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤，如瘢痕形成、粘膜纤毛坏死，最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。

　　4、月*不调

　　月*周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子*内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的*生活不会直接干预月*周期规律一样的道理。少女时代出现月*不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经*增多或经期延长。

　　5、生殖系统感染

　　生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，未婚女子*道防卫功能尚不十分健全，*道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。

　　如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。泌尿系反复感染与生殖系感染可互相影响，并可能形成恶性循环。

　　6、盆腔瘀血痛经

　　经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。少女月*来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子*过度倾屈、子*颈口狭窄等造成经*不能畅流有关。有的认为是少女时代子*肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前*腺素的物质有关。少女经*中前*腺素含量较高，可引起子*肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至*性高时，也会造成子*一定程度的收缩。所以在月*来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

　　7、不孕或宫外孕

　　频繁而又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的是导致不育。国外曾经有对不育症的妇女进行了回顾性调查，结果发现有相当数量的妇女在婚前有较长时间的手淫行为。

　　8、伤害其他器官

　　有些女子对**器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误为*道，时间长了导致尿道出现健康问题。

　　女性自慰的正确方法

　　1、善用手指

　　用手指自慰的前提是，一定要保证手指的干净。以中指和食指对*蒂进行按压、揉捏或转圈刺激。在用手指自慰的过程中，要由轻到重慢慢尝试不同力道产生的快感层次。由于女性的*蒂是最敏感的部位，通过按摩给予充分的刺激，即可达到性爱高潮。

　　2、拿个枕头

　　对于保守的女人或者第一次自慰的女人来说，可以利用枕头来自慰。双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了；另外，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入*道的刺激位置。

　　3、利用莲蓬头

　　在洗澡过程中，可以利用莲蓬头来获得获得。用温水冲击外阴到阴唇，会使得*部充血，增加性兴奋。但需要注意的是，千万不要对着*道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　4、骑脚踏车

　　由于脚踏车的坐垫又硬又窄，当女人骑坐在坐垫上可以刺激局部的*部。这时候加以配合扭动腰部及臀部的动作，更会增强*部的刺激感。需要注意的是，一定要穿内裤来摩擦，以免伤害娇嫩的小蜜桃哦！

　　5、来颗跳蛋

　　在自慰过程中，可以采用情趣用品，比如“跳蛋”。把造型如小鼠标，类似鹌鹑蛋大小的“跳蛋”塞入*道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在*道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

　　6、听叫床录音带