女人如何预防阴道炎？

作为女人，怕怀孕，更怕妇科病缠身。毕竟怀孕也就那一阵子，妇科病却会跟你一辈子。*道炎是极其常见的妇科炎症，如何才能有效预防呢?

女人如何预防*道炎?1.充足的睡眠与合理的*生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好*生活频度，每周*生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

女人如何预防*道炎?2.掌握正确的外阴和*门的清洗顺序

经常清洗外阴和*门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗*门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

女人如何预防*道炎?3.养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭*道的习惯。

女人如何预防*道炎?4.穿棉质内裤

内裤的材质要选择纯棉的，有益于*道健康，内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让*部呼吸新鲜空气。

女人如何预防*道炎?5.温水清洁*部最好

水太热容易加剧发炎症状，最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

女人如何预防*道炎?7.平时多喝些开水

可以预防尿道感染和舒缓*道。如果发现*道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。

女人如何预防*道炎?8.少穿紧身裤

因为紧身裤不利于透气，是很容易造成*道分泌物和会*部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月*期间更应该避免穿紧身裤。