高龄孕妇的困惑 孕期须知助力高龄备孕

　　高龄妇女困惑一：高龄生育的宝宝不健康

　　我们通常将35岁以上的妇女称之为高龄产妇，但其实在国外40岁的女性生孩子的情况都已经是常态。虽然知道高龄女性的卵子质量下降不如适龄女性，但高龄妇女只要孕前检查各项指标符合，宝宝的健康情况还是有保证的。

　　有些女性早早就已经结婚，但因年轻人忙于工作，对于备孕生娃的事情就一拖再拖，不知不觉就进入到高龄产妇的年龄段。因为网络上不少关于高龄产妇生育宝宝不健康的帖子，因此产生担心也无可厚非。但高龄产妇只要身体指标正常，宝宝也是很健康的。

　　高龄妇女困惑二：高龄备孕比较困难

　　单位中有不少女性在苦于备孕问题，因为早些年忙于事业，现在决定想要宝宝，但是年龄都不小了，备孕大半年都没有成功，是不是高龄备孕比较困难。

　　我们首先要知道的，备孕并不是女性单方面的事情，这是属于双方的 问题，而年龄的关系虽然会影响到备孕，丹主要还是女性的身心问题上，长期处在焦虑紧张的心情当中， 很容易造成内分泌失调，月*紊乱的情况，这些都是影响备孕的因素。

　　首先要做好孕前健康检查，更药做好充足的饮食营养准备，还需要保持身心健康，合理的睡眠时间，加强身体锻炼。