每个MM都想要有丰满的胸部，但是往往事与愿违，只能通过后天的努力啦！下面小编就告诉大家9个有效的丰胸秘方，让你轻松变成大波女。
丰胸小秘方之一：经常按摩r房
轻轻按摩r房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将摩度精油涂在r房上，沿着r房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将r房压入再弹起，这对防止r房不适症有极大的好处。
丰胸小秘方之二：避免利尿剂
利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减r房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
丰胸小秘方之三：穿稳固的胸罩
胸罩除了可以防止r房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的r房神经再一次受到压迫，消除胸部的不适感。细心的女性朋友会发现，慢跑运动员总是穿戴稳固的胸罩，就是为了防止r房在运动过程中受伤，受到压迫。
丰胸小秘方之四：和谐的*生活
和谐的*生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，*性高刺激还能加速血液循环，避免r房因气血运行不畅而出现增生。
丰胸小秘方之五：定期检查、适当运动
每月对r房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的r房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。
丰胸小秘方之六：游泳
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对r房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使r房丰满。
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