男人阳*早*吃哪些食物可以更男人？当然，男性同胞们与其药补不如平时合理饮食，适当吃一些这些让男人雄起的食物。随着生活压力的增大，不规律的生活使得阳*早*等疾病在男性中盛行，这难免会对夫妻正常的*生活造成不好的影响。下面我们就一起盘点一下让男人“雄起”的几种食物。
【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前*腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。 【胡萝卜】 含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧、预防癌症等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。 【高维生素C食物】 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。 【驴肉】 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳*不举、腰膝酸软等症。 【生蚝】 海鲜可以增强性能力。男性*液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。 【大蒜】 大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。 【泥鳅】 泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳*、房劳、消渴等症。 |
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 男性性生活多长时间才算正常？男性性生活坚持太长或是疾病
- 性生活时男性坚持时间太长并不是好现象,极有可能跟射精障碍有关,男性性功能是否正常不仅取决于坚持时间,还取决于他们是否能独立控制射精。1.生殖器疾病包皮龟头炎、包茎或包皮过长、包皮嵌顿等生殖器疾病在性爱过程…
- 得了湿疹怎么办？三种蔬菜可以预防和治疗湿疹
- 适当多吃以下三种蔬菜有助于预防和治疗湿疹:1、苦瓜苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒的功效。2、西红柿西红柿含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、维生素e的苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、西…
- 如何使用避孕套来提高性生活质量？提高性生活质量牢记5个避孕套使用技巧
- 一些男性认为戴避孕套会有一层隔膜,正确使用避孕套可以延长性生活时间,如何使用避孕套来提高性生活质量？在性生活中尽量收缩阴道。女性在收缩阴道时可以紧紧包裹阴茎,2.使用橡胶前锁住龟沟需要买正规的避孕套,3.掌握…
- 怎样才能让性生活更长久？教你巧用安全套延长性生活时间
- 女性增加双腿分离的角度可以减少对阴茎和龟头的刺激。男人可以试着在做爱的过程中转移注意力,射精时间的长短与龟头的敏感性密切相关。包皮可以翻转以降低其敏感性。还可以使用较厚的避孕套来减少阴道和宫颈对龟头的…
- 夫妻性生活中的避孕措施有哪几种 4种有效的避孕方式让性生活更美好
- 要孩子就必须做好避孕措施,1、安全套避孕安全套避孕也是非常常见的避孕措施,女用安全套的有效率能够达到95%。安全套避孕除了有效率高以外,需要注意的是买安全套的时候一定要注意质量和保质期,这样能够达到避孕的目的…
