女人身上也有卫生死角 这4个私密部位最脏！

　　1、头皮

　　不少的女性都喜欢留长发，飘逸的长发可以为你带来更多的女性魅力，但是越长的头发清洁起来越是麻烦，如果不注重清洁，很容易就让你的头发变成了微生物的家。有研究数据显示，每平方厘米的头皮上就有大约100万个的微生物，其中数量最多的是毛囊脂螨，他们在头皮的表皮层之内，并且喜欢三五成群的组成一个大家庭，然后吸吮皮脂腺分泌的脂质，然后继续的繁殖。最终导致的后果就是脱发。

　　要避免脱发情况严重，减少头皮内的微生物生长，就要养成良好的卫生习惯，勤洗头清洁头皮，另外，早晚用梳子梳头，可以刺激头皮。

　　2、口腔

　　口腔里每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中包含了好的菌群、当然也少不了坏的微生物，最直接的后果就是导致了让人为之苦恼的口气问题。这些微生物寄生在牙齿之间和舌头上，分解食物残渣和唾液的同时，产生了难闻的硫化合物。

　　不想要难闻的口气成为你人际交往中的阻碍的话，就要养成早晚认真刷牙的好习惯，刷牙之前用牙线清理牙缝，刷完牙要记得再清洁一下舌头，因为 残留在舌头上的细菌同样也会让你产生不好的口气。

　　3、腋窝

　　汗水本身是没有异味的，但是腋窝里的微生物每平方厘米就有10亿~100亿个，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。所以夏天天气炎热的时候，出汗多的时候，腋臭情况更加的明显。

　　要摆脱掉公共场合里“热切”的目光所在，只要做到爱干净，勤洗澡，勤换衣物就可以了，衣服最好可以放在太阳底下，充分的晒干，另外，贴身的内衣裤最好可以选择吸汗性较好的棉质衣物。

　　4、肠道

　　我们的肠道是食物消化的场所，肠道里有400多种的细菌寄居，肠道内的大肠埃希氏菌是帮助我们消化的好细菌，也是我们防御系统里的一个组成部分。但是在肠道之外的大肠埃希氏菌却导致我们生病的原因，一旦它在食物中生存，就会引起我们的恶心、呕吐、腹泻等的肠胃疾病。

　　拥有健康的肠道对于我们消化吸收营养都有很大的帮助，有条件的话每天喝1~2瓶的酸奶，有利于我们抑制坏的菌群在肠道里称霸，帮助好的菌群获得对肠道的操控。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化，肠道更加的健康。