“乳”此重要！7大坏习惯等于给乳房“上刑”

　　挑选不适当的内衣

　　镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入*头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给r房“上刑”，久而久之，会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

　　*工**产、滥用避孕药

　　有统计资料显示，乳腺疾病由*工**产诱发的占40%左右。专家表示，*工**产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致r房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避**的激素成分也会导致这个问题。

　　粗暴*生活

　　女人的r房其实很娇气，一次富有热情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家曾指出，在*生活中，如果男*行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响r房的血液循环。所以，那些陷入热情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的r房。

　　高热量食物

　　专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害r房，导致r房脂肪瘤，甚至**癌等，发病年龄以30-50岁居多。

　　压力

　　工作压力大的女性容易内分泌失调，而r房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

　　吸烟、喝酒

　　再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕**癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，**癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

　　睡姿

　　长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性r房左右不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响r房的血液循环。但有妇科专家指出，这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，r房会逐渐恢复对称的。