经期第一天肚子疼怎么办

大姨妈第一天肚子特别疼怎么办

经期肚子疼是一件很困扰女生的问题，有些女生在月*来的第一天肚子会格外疼，下面小编就来教大家大姨妈第一天肚子特别疼应该怎么办。

对于每次例假来第一天会疼的女性其实不属于痛经者，她们会疼是由于来月*的第一天，激素水平较高引起子*收缩较为剧烈从未导致的疼痛，这种痛一般都是一阵一阵的，一般下午两三点后就会自行恢复，不需要做啥特殊处理。

当然了，肚子痛还是会影响女性朋友的日常工作和学习的，这时候可以多喝点热水，虽然“多喝水”这种建议被称为直男癌最大症状之一，但其实多喝水挺好的，多喝水可提高身体的代谢率，加速激素的代谢，从而起到快速缓解肚子疼痛的症状。

此外，平日里看好多女生喜欢一来大姨妈就泡姜水啊，以为可以缓解痛经，本人并不赞同该做法，首先，虽然姜具有驱寒的作用，但同时它也有一定的刺激性，在月*期间服用刺激性的东西是容易导致子*收缩从而引起肚子疼的；其次，姜的驱寒作用也不可能是马上喝就马上把寒去掉的，要服用也应该在月*来临前两天服用。

还有一部分女生喜欢泡红糖水，这点本人同样不赞同。首先，市面上很多红糖其实并非真红糖，而是蔗糖染色加工出来的，有些则是加工完蔗糖后剩余的残渣加工出来的，一般只有在南方像福建广东之类的地方才能买到真正的红糖；其次，红糖具有补血的效果，在月*期间食用红糖容易导致月*出血量突然剧增，严重者可能导致眩晕。

月*期间需要多休息，睡眠要充足，注意保暖，尤其不要用冷水洗手洗脚，不要举抬重物。保护好我们自己的身体，大姨妈痛自然也就不会一月一临了。此外月*结束后的几天内可以好好食用些补血的东西，有助于避免下次月*的疼痛。

经期第一天肚子疼怎么办

大姨妈第一天可以汗蒸吗

来月*的时候是禁止进入汗蒸房的会使经量增多，甚至延长经期。

月*时期是特殊的生理时期，身体抵抗力弱，最好不要汗蒸。也许会带来一些疾病和不良的副作用。汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环加速，这样会使月*经量增多或使经期延长。

而且因为一般汗蒸馆都是男女在一起的，为了避免衣物被汗浸湿，汗蒸前会提供一次性内裤以及汗蒸服的，所以在月*期绝对不方便进入。最好在来月*的前后一周进行1到2次汗蒸，最好持续一至几个月。

汗蒸馆有可能有大量排汗，加强血液循环的作用的了，易影响来经期的了，如易引起来经*量增加之类的了，月*期第一天如能考虑暂不去汗蒸馆好些的了，注意经期卫生，禁食辛辣刺激食物，避免着凉。

经期第一天肚子疼怎么办

大姨妈一般持续多久

女性月*期一般是3～7天。行经的规律是第一天经*不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经*干净为止。这是因为第一天子*内膜脱落刚刚开始，第二三天子*内膜脱落增多，出血量也增多了，子*受到刺激，加强收缩，把大量经*排出的缘故。正常的经*是暗红色的，血中混有脱落的子*内膜小碎片、宫颈粘液、*道上皮细胞，无血块。如果经*稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。应及早就医，保证身体健康。

出血(即经*来潮)的第一天称为月*周期的开始，两次月*第一天的间隔时间称为一个月*周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月*周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月*会停止。