月经期间量少是怎么回事 月经量少如何补

月*期间量少是怎么回事

很多的女孩子每个月*期间都会遇到大大小小的问题，常见的问题就是月*量太少了，这是怎么了？

1、其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少，实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经*减少。

2、从西医的角度看，导致此现象的原因有很多，主要有某些妇科病症、反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，因此当你发现有经量少的现象，应立即到专业的医院进行明确诊断，千万不要自行药物，否则会引发严重的后果。

3、月*是伴随卵巢周期变化而出现的子*内膜剥落及出血，若子*发育不良，如子*很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子*内膜脱落，导致月*量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子*内膜受损，也会出现月*量少甚至闭经的情况。

4、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子*内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子*内膜的增生达不到所需厚度，导致月*量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月*量少的情况。

月*量少如何补

量少意味着体内的激素分泌不足，还是需要很好的维护，建议喝很多的汤调理身体。

1、鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月*不调。

2、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月*出血过多。

3、丝瓜粥：用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月*不顺；把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月*不顺有效；老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月*过多。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！对于女性月*不顺有很大的功效。

4、乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月*前每天l剂，连服3-5次。

经期要注意什么问题

1、可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害。

2、吃点甜食。女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时还有助于帮助污血代谢。

3、月*期间要注意保暖。也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

4、拒绝疲劳。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。