|
便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为大便量太少、太硬、排出困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感等。 中秋节后，由于假期中吃吃喝喝少运动，不少人突然发现“出口”不通畅，就担心自己是不是便秘了。可是你的便秘是真的吗？ 便秘究竟怎么算 便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为大便量太少、太硬、排出困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感等。 一般情况下，正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需24～48小时。因食物成分、每个人的饮食及排便习惯不同，不同人的排便间隔时间会有很大差异。最新的便秘定义有两个关键点：3天以上不能排便或者无便意，并且每次排便感到费力、排之不尽等种种困难，两者兼有才是便秘。 节后肠胃不适如何缓解 节后的“假便秘”及各种肠胃不适可能是由假期中生活作息和饮食习惯被改变，肠胃负担过重造成的。专家建议，节后以清淡、简单的饮食为主，不宜吃得过多过杂，饮食八分饱。坚持大概一周左右(至少也要2-3天)，帮助清肠胃。另外，如果还有腹部饱胀、不思饮食、嗳腐吞酸等症状，可以适当喝行气消滞的普洱茶，助消化的山楂茶等。使用泻剂促排便的需要谨慎，因为长期使用泻剂尤其是蒽醌类泻剂，易导致结肠黏膜、平滑肌和壁内神经的改变，还容易引起结肠黑变病。 (实习编辑：林艳娟) |
上一篇：如何治疗慢性前列腺炎疾病
下一篇：患上包皮龟头炎 中医方法帮你忙
相关专题：
男性保健
相关资讯
- 男性治疗勃起功能障碍的五种方法 十种食物也能治疗男性勃起功能障碍
- 治疗勃起功能障碍的方法一、口服药物法口服药物的优点是无创、使用方便、疗效准确,它是治疗勃起功能障碍的一线疗法。如西地那非禁忌症和硝酸盐药物。主要剂等中枢神经系统诱发勃起。通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMp浓…
- 为什么男性阴茎会无端勃起 3种食物让你阴茎越来越硬
- 1、阴茎为什么会无端勃起阴茎勃起是人类的一种本能,当男子出现性兴奋时,阴茎便会勃起;阴茎便恢复到疲软状态。都会出现阴茎勃起现象。阴茎的勃起现象就更为频繁。阴茎之所以会发生勃起和疲软,会产生一定的性冲动和性…
- 诱发男性频繁遗精的原因是什么 8种锻炼改善男性频繁遗精效果好
- 一般青春期后的男性每月正常遗精次数为1~2次是正常的生理现象。诱发男性频繁遗精的因素是什么？男性频繁遗精应如何预防？诱发男性频繁遗精的原因1、精神因素性要求过于强烈无法抑制,特别是睡前思淫引起性兴奋,长期刺…
- 男性吃什么容易性冷淡? 4种影响男人性欲的食物不要吃
- 其中有些食物容易影响男性的性欲,男性平时要注意食物的选择,不要吃影响性欲的食物。有四种食物会影响男性的性欲。影响男性欲望的4种食物:过量摄取会提高机体雌激素水平,影响男性性格2、油炸食物,油炸食物是非常不健…
- 男性性冷淡是因为缺乏睾酮吗 哪种食物可以补充睾酮?
- 性冷淡发生在女性身上,性冷淡的男性非常烦恼,男性性冷淡的原因很多,疾病也影响性欲,男性性冷淡是因为睾酮不足首先,缺乏这种激素会导致阴茎勃起异常,男性勃起功能与睾酮水平密切相关,随着年龄的增长睾酮水平也会下降…
