专家：老人输液缓解心脑血管疾病 其实是在做“无用功”

冬季是老人心脑血管疾病的高发期，许多老年患者通常习惯去医院静脉滴注一些所谓的活血、通血管的药物。辽宁省人民医院妇幼分院心脏科唐志军主治医师表示，该院心脏科门诊也经常会有这样的老人来要求输液，但这种做法其实是在做“无用功”。

首先，心脑血管疾病的发病机制很复杂，需要根据病因长期综合防治，光靠短期一两种药物并不能起到预防作用。其中最常见的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等，这些危险因素如果不能得到有效控制，时间一长就容易导致动脉粥样硬化、血栓形成或出血，最终出现常见到的中风、心绞痛、心肌梗死等疾病，而常规的输液是无法起到想象中那么大的预防作用的。而且即便输液能有抗血栓、改善循环的作用，那也是短期作用，停止输液后这些作用很快会消失，难道为了预防天天输液?这肯定不现实，也是不可行的。

其次，心脑血管疾病通常不是一天、两天短期内形成的，过度强调短期输液的预防作用，常常使得很多老年患者忽视了平时的治疗，甚至许多老年患者认为平时不用服药，只要一年输两次液就行了，这种做法是绝对不可取的。

第三，很多老年患者常常合并有多种疾病，平时就服药较多，如果再长期大量的输入药液，还可能加重肾脏负担，增添肾衰风险。而对于有心功能不全的患者，更不能随便输液，因为大量输液极易引起心衰发作，这是非常危险的。同时，输液的风险还包括静脉炎、过敏反应等，尤其是过敏反应，严重时可出现过敏性休克危及生命。

心脑血管老人饮食需注意什么?

1、限制摄入不健康的脂肪和胆固醇

在那么多改变饮食的方法中，要减低血脂和患上冠状动脉疾病的危险，最重要的一步是要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。高血脂很容易引起动脉硬化造成的器官损害，而且也会增加患心脏病和中风的危险。

2、选择低脂的蛋白质来源

鱼是代替高脂肉类好选择。有些种类的鱼，例如鳕鱼、吞拿鱼和比目鱼，含脂量都非常低，比猪肉和家禽都要低。而某些种类的鱼则对心脏的健康非常有益，因为它们富含ω-3脂肪酸。这种脂肪酸可以降低一种叫甘油三酸脂的血脂，减低心脏衰竭的危险。而冷水性鱼类，如三文鱼和青鱼都含有丰富的ω-3脂肪酸。而亚麻籽、核桃、黄豆和菜籽油也含有少量的ω-3脂肪酸。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果所含的卡路里都非常低，是维生素和无机物的重要来源，而且富含膳食纤维。蔬果里的可溶性纤维，可降低血液胆固醇和患心脏病的危险。在蔬果还含有绿色植物的绿色素物质。多吃蔬果，既可以充饥，还可以使你少吃高脂食物，例如肉、奶酪和零食。

4、选择全麦类粮食

全麦没有经过碾磨过程的谷类，所以仍然富含身体不能消化的纤维素和营养物质。同时它也是维生素和无机物的重要来源，而在全麦里可找到的各种营养物质可以调节血压和心脏健康。可以在膳食中增加全麦。例如，用全麦面包代替精制面粉所制的面包，全麦面条代替一般面食，全谷代替白米饭。选择一些高纤维的谷类食物做早餐，例如糠面包。还可以在烘培面包时选择全麦面粉代替精制面粉。