老人乘坐公交如何预防摔伤骨折

老年人普遍患有骨质疏松，变脆的骨稍稍给予冲击就可能发生骨折。最常见四大骨折，包括脊椎骨骨折，肱骨颈骨折、手腕骨骨折和股骨颈骨折。老人在乘坐公交车的时候怎样预防摔伤骨折呢?一起和漂亮女人街看看吧。

老年人骨折大多数由于摔倒引起，为什么容易摔倒呢?根据调查结果，老年人摔倒的原因，第一位是绊倒，第二位是滑倒，第三位是摇晃摔倒，其次是眩晕、蹬楼梯踩空滑倒等等。

一般的人在滑倒时膝盖弯曲，足部伸出或伸手要抓住什么，这是做出防止摔倒的本能动作，是瞬间判断自身反应的保护行为，也是一种神经反射。上了年纪的老年人，这种神经反射功能低下。无论是谁，闭目站立时身体重心都会摇动，而老年人的摇动程度就更大。也就是说，要摔倒时，身体保持平衡的能力低下了。

日本有一项调查，老年人摔倒的场所约1/2是在家中。在家中摔倒的人，1/2是在自己的房间内。因此，为预防老年人因摔倒发生的骨折，经常检查整理自己的周围环境是重要的。

不论是坐在椅子上还是站着，扶好扶手是安全的保障，而对公交车上站立的人群来说，遇到急刹车，车上人越多越好，而且最好是站在公交车中间靠后的部位。这样，在急刹车的一瞬间，人人都向前倾，但人人都本能地抵制向前倾的压力，位于车中间的你无疑会更安全和更省力。

当车辆出现加速、刹车减速或转弯时，由于睡眠中肌肉无收缩保护，上述平衡很快打破，稍微受到外力，颈椎就会受到损伤，严重的还会颈椎错位、甚至损伤脊髓或神经，若原先就有颈椎病，极易加重病情，甚至有诱发瘫痪的可能。

老人要正确的乘坐公交车，避免发生意外，平时多掌握老人出行安全小知识，防止老人摔倒。