感冒老人饮食有哪些误区

感冒是我们最常见的呼吸道感染的小毛病，所以很多人都忽视了怎么样治疗感冒的知识。每当感冒来领的时候，往往很多错误的做法让感冒更加的严重，感冒老人饮食有哪些误区呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

感冒老人饮食有哪些误区

1、感冒“死扛” 增加免疫力?

很多慢性疾病就是因为普通感冒治疗方法不正确或治疗不彻底迁延而来的，比如，慢性咽炎、慢性气管炎、心肌炎等等。而现在很多人认为普通感冒吃不吃药无所谓，一周就会痊愈。其实，这种不治自愈的方法对于身体健康的年轻人来说还勉强适用，但对于身体素质较弱的人，或年龄在60岁以上及6岁以下的人群则应该使用药物治疗，而且在临床症状消失后还应进行血象检查，以检查结果来确定疾病是否治愈。千万不要认为偶尔感冒是增加免疫力。

2、感冒了锻炼锻炼，出点汗就会好?

其实这样是不对的。感冒后运动一下出些汗，有可能使感冒症状得到缓解，但这种情况多见于少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人。对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。

同时，体内的新陈代谢也加快，以提高机体的抗病能力。这时，为机体创造有利的抗病条件甚为重要，适当的休息就是重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度。体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。

所以，平时感冒了就不要相信那些所谓的治疗方法。每个人的感冒症状不一样、体质不一样，治疗的方案也不一样，一定要对症下药才好。

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