五种有效预防老人阳痿的方法

今日主要讲述五种预防老人阳*的方法，希望生活中的广大老年朋友都能实时的提高重视，为了自己能有和谐的晚年*生活，大家一定要做好日常进行合理饮食，并且积极加强日常的身体运动，时刻保持良好的心态去面对自己的生活。接下来小编和朋友们探讨一下五种有效预防老人阳*的方法方面的知识。

阳*是一种很严重的性功能障碍疾病，一般都是过多的进行*生活过频所致，但随着年龄的不断增长，日常有很多的老人都相继的伴发阳*，使之每次在和老伴进行*生活时出现严重的勃起不坚或时间超短的现象，这无疑给老年*生活带来极大困扰。那老人如何预防阳*发生呢？

一、合理的饮食习惯

老年人在饮食结构上要注意调整，尽量做到荤素搭配，粗细粮搭配。多多食用蛋白质、维生素含量较高的食物，一定要禁烟禁酒，以防止侵犯本就开始衰弱的生殖器官，引起阳*早*等性功能障碍。

二、积极合理的健康运动

老年人，不要因为体质下降，就常年呆在家，不活动。适量合理地运动，不仅可促进血液循环，增加*茎动脉血液的灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

但是专家提醒：老年人尽量不要长期骑自行车，这反而会增加阳*等症状的概率。

三、保持良好心理状态

阳*属于身心性疾病，绝大多数阳*，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

四、切忌胡乱使用补药

由于身体抵抗力的下降，老年人切勿随便使用壮阳补肾的所谓“补品”。这些产品成分往往不明确，多含有激素等化学成分，使用不当，只会使病情更加严重。更不能长期服用，否则，正常人也会出现性功能障碍。

五、积极防治泌尿生殖系统疾病

老年人身体各部分机能都有所老化，性功能减退是必然的。而性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病，跟泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前*腺炎，尿道炎，包*包茎，茎等症状。面对这些疾病要加强防治措施，以免最后影响到性功能，导致早*、阳*发生。

可见，老年人虽然随着年龄增长，更容易患上阳*等性功能疾病，但是，做好日常预防护理措施，还是能够接近保持“年轻状态”，远离性功能障碍的。即使患了病，也不要有太多心理负担，保持理性愉悦的心理状态，早发现，早治疗，做好老年养生措施，就会让疾病好转恢复。

特别提醒：治疗过程中，一定要选择正规医院，切勿病急乱投医，也不要自行盲目用药，以免加重病情，得不偿失。

如果你对疾病对中老年人*生活有哪些影响 如何应对？五个方法帮助老人预防阳*呢？便秘？影响性功能？预防老人阳*的五个方法？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？等有关老人*生活方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人性与疾病安全常识栏目。