糖尿病肥胖老人饮食指南

众所周知，糖尿病是一种生活方式疾病，一旦得了糖尿病，就应该科学养生。而不是仅靠一两种药物就能解决的，科学饮食就显得非常重要了。那么糖尿病肥胖老人饮食指南有哪些内容呢?糖尿病老人如何安全饮食呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

糖尿病是很多患者都非常苦恼的一种疾病。这种疾病要应该注意加强护理了。一方面一定要去正规医院接受医生的医治，另一方面回到家里一定要注意饮食。

(1)老年糖尿病人如何饮食才科学呢?如何制定合情合理科学可行的饮食治疗方案呢?老年人的饮食习惯难以改变，饮食治疗应按病情、生活习惯、体力消耗及经济条件个别制定。应使病人能充分理解饮食控制的重要性并能主动配合自己掌握。

(2)肥胖者每日总热量卡要低一些，以利于逐渐减少体重，达到理想体重后糖耐量往往会显着改善。降低总热卡逐渐减少体重可按下述公式：总热量卡-250卡 30分钟活动=逐渐降体重。

(3)既要饮食控制，又要营养充足，以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1。0-1。5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200-300克(主食4-6两)。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄入。

(4)对伴有高脂血症者，根据血脂情况掌握，如胆固醇增高者应予低胆固醇饮食;对高甘油二脂者，应以严格限制碳水化合物为主。

(5)对应用降糖药物者，饮食要适应于药物治疗，特别是用胰岛素治疗的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。

老年人是一个家庭的功臣，为了子女辛辛苦苦劳累了一辈子，应该得到子女的尊重和回报，年轻的朋友应该多多关心老年人，多回家看看，把工作放一放，多照顾照顾自己的父母，这是一个合格的子女应该做到的。