慢性支气管炎老人怎么进行理肺导气训练

慢性支气管炎(chronic bronchitis)是由于感染或非感染因素引起的气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管黏液腺增生、黏液分泌增加。慢性支气管炎老人怎么进行理肺导气训练?慢性支气管炎老人如何运动健身?一起和漂亮女人街看看吧。

老年慢性支气管炎起病隐袭，大多起病于中青年，也有少数在老年期起病。患者多于寒冷季节发病，出现咳嗽、咳痰，尤以晨起为着，痰呈白色黏液泡沫状。随着病情发展，后期终年咳嗽、咳痰不停，冬春加重。部分患者的发作以呼吸道急性感染为前驱，此时可能出现发热、上呼吸道卡他症状等，继而咳嗽、咳痰显着加重，痰量增加，痰变黏稠或黄色脓性，少数还可见痰中带血。喘息型慢性支气管炎患者继咳嗽、咳痰加重后常有哮喘样发作。老年患者常合并有肺气肿，往往气短气促明显。

理肺导气法。

运动方法：取跪坐位，身体稍微前倾，两手撑按在床上，调匀呼吸，然后挺胸仰头，同时将气吸满吸足，略停片刻;缓慢呼气，同时屈颈弓背缩胸。一呼一吸为一遍，每次做9—1 8遍。每日2—3次。

防治疾病：慢性支气管炎缓解期。

说明：本法采用前屈、后仰动作以宽胸疏肺理气，这种动作与呼吸相互协调，可加大胸腔的容积差，增加肺活量，改善支气管的通气状态，增强呼吸肌的功能，有助于肺机能的改善。

老人一旦患有支气管炎要及时治疗，学习基本的老人健身安全小知识，保护自己的健康。