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随着年龄的增长，老年人上了年纪容易诱发很多疾病，而肌肉萎缩症就是其中一种。那么老年人肌肉萎缩怎么办呢？接下来漂亮女人街来为大家讲解下吧。
劳逸结合 不要强行进行锻炼,因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。 保持乐观愉快的情绪 较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使老人肌肉萎缩发展。 预防胃肠炎 胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。 合理调配饮食结构 老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。 以上就是小编整理的关于老年人肌肉萎缩怎么办的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，漂亮女人街关于老年人肌肉萎缩这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。 |
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