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在日常生活中，大家需要注意血糖的变化，全面的进行调理身体，而且要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，要注意降低血糖的方式，全面的进行调养，避免导致更多困扰，有效地控制血糖，那么生活中糖尿病患者控制血糖的措施有哪些呢? 1、饮食降血糖：这是最基础的一种方法。科学合理的饮食，保持总热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。 2、运动降血糖：运动能增强胰岛素的敏感性，可以降低血糖。但是运动要选择有氧运动，避免剧烈运动，预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。 3、饮茶降血糖：茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝绿茶。 4、中药降血糖：一些中药也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以选择看中医。或者一些药膳效果也很不错。 5、药物降血糖：糖尿病患者一般都口服降糖药或注射胰岛素。但是要根据自身的情况选择药物，注意使用量，避免药物过量导致的低血糖。 通过漂亮女人街小编的介绍，生活中糖尿病患者控制血糖的措施有哪些大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。 |
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